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a vida em azul cueca

22
Jun17

752 - Lai lai lai [os títulos não são o meu forte]


Mac

Pus o meu gel anti-celulite nas pernas, onde tenho a dita (estou a adorar, se vir resultados, falo nele, mas para já a sensação é óptima, tipo Vick Vaporub, mas em grande), adiante, então pus o meu anti-celulítico e vesti uns calções. Sentei-me numa cadeira de napa, ou lá como se chama à imitação de pele de porco e senti-me colar à cadeira. Nada de mais, tooooda a gente sabe que se vestimos uns calções ficamos coladas a tudo. Com o anti-celulítico ficamos super coladas. Foi doloroso levantar-me. E lento.

 

Moral da história: se tens celulite, não uses calções.

 

#APessoaQueSeEspecializouEmConjugaçõesDesastrosasDeFactores

22
Jun17

02 - Provei e gostei


Mac

 

 

 

Tenho feito a minha granola com os produtos da Cem Porcento e acho que fiquei a ganhar. A verdade é que nem sempre me dá jeito ir de propósito ao mercado buscar os ingredientes, depois tenho de pedir por quantidades e acabo por gastar demasiado tempo.

 

Assim passei a incluir os ingredientes na minha lista de supermercado e como já estão embalados, é só trazer o que quero. 

 

 

 

 

 

 

Outra coisa óptima é que tenho a opção da aveia em grão inteiro, ou moída e ainda os flocos de aveia tostados, que dão um extra muito saboroso  à granola e que só junto quando me apetece (quase sempre).

 

 

 

 

 

 

 

Já agora deixo (mais uma vez) a receita da minha granola, que não altero por nada, é esta que gosto, é esta a vencedora.

 

. 300 g de aveia
. 100 g de amêndoas laminadas
. 100 g de linhaça dourada
. 100 g de chia
. 100 g de sementes de girassol
. 3 c sopa de açúcar mascavado 
. 2 c sopa de azeite
. 1 pitada de sal


Pique as amêndoas (na Bimby, 5s/v4). Deite numa taça e acrescente a aveia, a linhaça dourada, as sementes de girassol, a chia, o açúcar, o azeite e o sal, misture bem (na Bimby, 5 mn v1). Pré aqueça o forno a 140º C. Deite esta mistura num tabuleiro e leve ao forno durante 10 mn, ou só até a aveia ficar dourada. Quando arrefecer, passe a granola para um frasco de vidro e está pronta.

 

 

Depois é só usar. Geralmente ponho um iogurte natural magro numa taça, 3 c de sopa de granola e fruta em pedaços, ou desde que descobri, os flocos de aveia tostados. 

 

Adoro.

 

 

 

 

 

 

 

O Compal Veggie com cenoura, gengibre e maçã, e sem adição de açúcar, bem saboroso, para os dias em que não me apetece fazer os meus sumos naturais.

 

 

[já agora, as tiras de cenoura são óptimas para substituir os snacks, além de que são práticas para levar para a praia]

21
Jun17

74 - Andei na net [e por aí] e trouxe comigo


Mac

 

. quando chega esta altura do ano só quero calções e camisas de linho bem grandonas .

 

 

 

 

 

. por isso e como nunca são demais (pois não?), da zara vieram camisas de linho brancas e da stradivarius os calções da praxe . 

 

  

 

 

. e bandanas mil para pôr em cestas, ao pescoço e onde me apetecer .

 

 

 

 

 

 

 . para o duche, para o cabelo, para as mãos e para o corpo, de uma das linhas da rituals que mais gosto .

 

 

 

 

 

. e o creme para os pés que se tornou indispensável e insubstituível .

 

 

[adoro-o, além de me deixar os pés impecáveis, que agora no verão andam quase sempre ao ar e acabam por ficar muito secos com a areia, sol, mar e cloro, além de ser mesmo muito bom, tem um cheiro a mentol absolutamente viciante (também o uso nas mãos)]

 

 

 

 

 

 . ideias para a iluminação do jardim .

 

 

 

 

 

 

 . da matéria-prima edições, o primeiro romance da raquel strada .

 

 

 

 

 

 

. e a frase da(s) semana(s).

21
Jun17

01 - Por estes dias Verão do meu coração


Mac

 

 

. verão do meu coração . 

os dias correm devagar, como se quer no bom tempo . muitas brincadeiras lá fora, bicicletas, trotinetas, bolas nos pés para chutar e o delírio da novidade das mega bolas de sabão, que rendem horas de diversão .

 

 

 

 

 

 

 

 

. por estes dias .

 

também passámos para a terra os feijões que brotaram no algodão .

. depois andámos a tirar raminhos daqui e dali e a replantar . foi assim uma estacaria feita às 3 pancadas, espero que resulte .

 

 

 

 

 

 

 

. e no final das brincadeiras, aprender a arrumar .

 

 

 

 

[como eu tenho ali os livros postos assim, o Pedro fez o mesmo com os dele]

 

 

 

 . é muito fácil fazer os meus filhos felizes e isso sossega-me .

 

 

»»» • «««

 

 

. Bubble Stick .. Science4you

. Papagaio que repete o que se diz .. Horto do Campo Grande

O H Perdeu uma Perna, da Ana Vicente e Madalena Matoso (plano nacional de leitura) .. Wook

 

 

20
Jun17

203 - A dona de casa (e mãe) perfeita(mente desesperada)


Mac

 

 

 

 

 

Hoje para o jantar, directamente da Briosa em Coimbra, um mega suspiro do tamanho dos meus suspiros (e pizzas de entrega), porque é “Dia da Mãe Que Está Cansada Desde 2000”, um dia volante que instituí aqui em casa e que se celebra com a periodicidade que me convém e apetece. Neste dia tanto posso não cozinhar, como não abrir as camas, não arrumar, etc., ou tudo, em suma, não faço aquilo que não me apetece fazer. Nicles.

 


#ADonaDeCasaPerfeita(mente desesperada)
#AMãeEstáCansadaDesde2000

20
Jun17

22 - Restaurantes de que gosto muito


Mac

 

 

 

 

 

 

No fim-de-semana fomos almoçar ao Sushíssimo, que tem uma das esplanadas mais giras de Cascais e arredores. Adoro aqueles canteiros cheios de Petúnias e Amores Perfeitos, o colorido das mesas e claro, o Sushi.

 

 

 

 

 

 

O serviço é mega simpático, come-se lindamente e há menu infantil para os miúdos que não comem Sushi, como é o caso aqui nesta família, além de uma boa variedade de saldas e sumos naturais, o que é sempre uma mais valia. 

 

 

 

 

  

 

 

 

E esteve-se muito bem, ao fresco possível, num ambiente para lá de espectacular.

 

 

 

 

20
Jun17

271 - A Sério??!! Menos, por favor


Mac

 

 

 

 

Também é nas catástrofes que as pessoas dão a conhecer o seu melhor e o seu pior. É lamentável que muitos escudados nas boas acções que querem incutir aos outros, acabem por mostrar que até para "ser bom", se pode ser muito mau.

 

A sério, o que passa pela cabeça de uns ao achar que outros devem e têm a obrigação de dar mais. Já deram? O que fizeram afinal? É que é muito fácil fazer caridade e prestar solidariedade pelas mãos e acções dos outros enquanto ficam quietinhos a teclar incitações ao ódio.

 

Os tempos não são de ódio e no fim o que fica são as acções e as muitas que ficaram por tomar.

 

 

#ASério??!!

19
Jun17

201 - A dona de casa perfeita(mente desesperada)


Mac

 

 

 

Algumas pessoas têm-me perguntado quais são os pratos que normalmente faço quando almoçamos e jantamos lá fora. 

Muito honestamente não faço nada de especial, é tudo bem simples e prático.

 

 

 

 

 

 

 

Não sei se aquilo que habitualmente faço é o mais indicado ou o comum, mas é o que me dá mais jeito e o que mais nos apetece nesta altura do ano, muitas frutas, legumes e peixe. Por norma escolho sempre refeições que não precisam de estar quentes, portanto anda tudo ali à volta das sopas frias, sumos de frutas, quiches, tartes e saladas (algumas já pus por aqui as receitas).

 

 

 

 


 

 

 

 

Também depende do gosto de cada família, por exemplo a minha gosta muito de tarte de atum, quiche lorraine, tarte de frango (igual à de atum, mas substituindo o atum por frango), salada de frango e abacate, carne assada, melão com presunto, salada de melão e presunto. 

 

 

 

 

 

 

 

 

[muitas ideias deliciosas e inspiradoras aqui]

 

 

 »»» • «««

 

. tarte de atum .. aqui

. alguma das saladas que faço, como prato principal ou acompanhamento .. aqui 

. sumos de frutas .. aqui

. sumos detox .. aqui

. águas aromatizadas .. aqui

. gelados .. aqui

 

 

Já agora deixo a receita de mais um sumo e mais uma água aromatizada.

 

 

 

 

 

 

. Sumo de morangos e lima .

Para um jarro de 2 litros =  1 kg de morangos + 4 limas + 1 ramo de hortelã

 

Na Bimby ou liquidificadora, triture os morangos, as 2 limas descascadas  e parte das folhas do ramo de hortelã. Deite no jarro, preencha com gelo, água, 2 limas com casca cortadas em quartos e folhas de hortelã.

 

 

 

 

  

 

A água é uma adaptação de uma outra que fiz, mas que resolvi não pôr limas e ficou melhor.

 

 

 

 

 

 

. Água aromatizada com pepino e limão .

Para um jarro de 2 litros = 1 limão + meio pepino

 

Corte o pepino em tiras horizontais e o limão às rodelas, deite no jarro. Preencha com gelo e água.

19
Jun17

158 - O fim-de-semana, os filhos, a vida, o nirvana e eu


Mac

 

 

. do fim-de-semana .

todas as refeições lá fora, vida de verão, água e praia

 

 

. dos filhos .

o meu filho já não precisa de mim no carrossel, mas eu ainda preciso do carrossel . uma das coisas boas de ter filhos pequeninos é que de uma certa forma podemos regressar à infância sem parecer ridículos, adultos infantilizados ou peter pans . os filhos autorizam-me a andar no carrossel porque precisam da segurança que lhes dou naquele caminho sempre à roda . não precisam . eu é que preciso . 

 

 

. da vida .

tento encontrar palavras para descrever aquilo que sinto quando olho para esta tragédia e não encontro . não sou de me comover com facilidade, nem me saltam as lágrimas quando preciso, não sou muito de deitar cá para fora os embaraços e tristezas . mas cada vez que vejo aquelas imagens de inferno e ouço o que aquelas pessoas estão a passar, não consigo evitar . é muito. é demasiado . não sei se está na altura de procurar culpados, é mais confortável, mas também os procurámos há um ano, há dois, há tantos . demasiados . e todos os anos esta sensação de impotência . e todos os anos vemos o nosso país a arder . todos sabemos que não é o último e que nunca nada é feito para evitar ou minimizar . não é, não me venham com histórias, não é isso que vejo, o que vejo é que é cada vez pior, mais devastador, mais mortífero, mais infernal . e demasiado triste .

 

 

. do nirvana .

nunca o vou atingir e vivo bem com isso . quero lá saber .

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